Como ter Alegria e Felicidade ?

A Felicidade e alegria é algo interno e não pode ser obtido no externo.

Ou seja não adianta ganhar mais dinheiro ou comprar mais coisas.

A Felicidade e Alegria está ligado a níveis adequados de neurotransmissores como dopamina, serotonina e endorfina.

Tendo estes em níveis adequados se sentirá feliz e alegre.

E como ter estes em níveis adequados ?

– Boa alimentação e suplementação.

– Prática de Exercícios intensos que tirem da zona de conforto.

– Trabalhar, estudar.

– Tomar sol.

– Evitar falar e pensar coisas negativas.

– Evitar situações de stresse, nervosismo.

– Meditar (não fazer nada e olhar pra dentro de si).

– Bom descanso.

E o principal de todos:

– Ajudar o Próximo.

Todos estes que citei ajudará a ter níveis adequados de neurotransmissores e assim sentindo-se feliz e alegre.

Feito por Guilherme Soares

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Coruja - Veja as Características desta Ave Incrível

🦉 Coruja, conhecido como o Arquétipo da Sabedoria, porém não só isto.

Veja Abaixo algumas características desta incrível Ave:

• 

– Visão 270 graus: Consegue enxergar até 270 graus assim podendo enxergar as situações de todos ângulos e tendo um campo amplo de visão..- Hábitos Noturnos: Ela tem hábitos noturnos e de caça, diante disto já mostra sua superioridade as outras aves.

– Tem uma Super Audição: Sua audição é perfeita tanto para ouvir pra cima quanto pra baixo assim conseguindo perceber as situações tanto de cima quanto de baixo.

– Ela nunca Deita: Nem mesmo para descansar ela deita, quando vai dormir fica na posição apenas com uma pata de pé e a outra descansando, só deita quando nasce e quando morre.

– Maior Caçadora das Aves: Diferente das outras aves que quando saem pra caçar seu grau de acerto é 20% a coruja acerta de 80% a 90% de suas presas e isto se dá pelo fato de ser estratégica e caçar somente a noite assim sendo mais acertiva.

.🦉 Coruja significa sabedoria, força, ficar sempre de pé, estratégia e inteligência, agir somente no momento certo, ter paciência.

🧠 Para quem deseja usar este arquétipo na vida, terá todos estes benefícios porém sugiro pesquisar mais a fundo antes de utilizar qualquer arquétipo.

.Texto Feito por Guilherme Soares.

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Valorização do Tempo e da Vida

Valorização do Tempo e da Vida, Assista o Vídeo e Entenda

Neste vídeo explico sobre valorização de seu tempo

Tempo = Vida, espero que Gostem !

Fiquei Rico com a Ressonância Harmonica RH do Hélio Couto ? Parte 2

Meu Depoimento como Usuário da Ferramente RESSONÂNCIA HARMÔNICA do professor Hélio Couto

Primeiro Vídeo, pra quem não viu, assista primeiramente:

Parte 2 Continuação:

Espero que gostem e que este conteúdo realmente contribua a sua vida, quem quiser mais informações sobre a RH basta entrar no site oficial do professor.

O Segredo Melhor que A Meditação

Existe algo melhor que a meditação, e neste vídeo eu resolvi falar exatamente sobre isto.

A meditação é o começo o primeiro passo, e depois a algo ainda melhor que é a consciência, a atenção plena, assista o vídeo e entenda o que quero dizer.

Espero que goste e que estimule você a pesquisar mais a fundo sobre e entender melhor o assunto e é claro evoluir e conseguir também conquistar isto.

Paz e Luz e Amor para você !

Apenas Ouça Alguém

💭 Ouvir uma pessoa com atenção e carinho é o maior presente que você pode dar a ela.

As pessoas falam, falam, falam e nunca podem ouvir ninguém, somente as próprias palavras, isto é o ego.

Sempre que possível tire algum tempo para ouvir alguém, mas ouvir de verdade com atenção e carinho, sem julgamentos, apenas a escute, deixe a falar, isto será um prazer a ela, ela estará nos céus.

O tempo todo pessoas pagam psicólogos e terapeutas apenas para isto, apenas para escutar.

Ouvir alguém é o maior presente 🎁

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